[...] wiem co sie we mnie porabalo, 4 lata nie bylem nawet lekko przeziebiony, a w ostatnich 12-14 miesiacach bylem chory ok. 8 razy (w tym 5 razy ostro - antybiotki). Jedyne z czym moge wiazac to, ze od wlasnie ok. 12-14 miesiecy pracuje (na forum - zainteresowani wiedza o co chodzi), jak kazda praca objawia sie nieraz stresem, zarwanymi nockami, [...]
heloł dzieffczynki i chłopczyki hrhr Finiu, fotek jak na lekarstwo - absolutnie nie było czasu robić choć aparat miałem wciąż przy sobie (nie wiem po co hrhr) Zresztą i po powrocie nawet nie miałem czasu tych kilku zrobionych zdjęć zładować z aparatu do kompa, w związku z czym fotek na razie niet
trzuska sie uwrazliwia na insuline ale to jets pozytywny aspekt w kontekscie cukrzycy,a tak naprawde po zakonczeniu diety jest wazne co jesz i ile a nie ,twoja wrazliwosc na insuline,liczy sie bilans i koniec ps. o czym jest brzybiliz troche temat to moze kupie kif Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-05 14:09:31
Kup w kapsułkach ja takie miałem. Miałem też w tabsach ale to przestarzała technologia :). W kapsułkach sie szybciej wchłoni. Na czym ci zależy biorąc hmb?
Czy Ty naprawde wiesz o czym piszesz?Nie jesteś Bogiem,nie możesz wiedzieć czego w jakiej sekcji aikido uczą!W niektórych sekcjach nikt Cci sie niekładzie,nawet w dużej ilości szkół.Nawet nie chodzi tu o formę nauki tylko o ludzi-nie wierzę,iż nie ma w każdym choć odrobinę zazdrości,z tego powodu raczej nie wszyscy ułatwiają ci wykonanie [...]
[...] wlasnym, ew. 2 jaja z chlebkiem razowym. O 23.00 ide spac. Zawsze po silowni(3x/tydzien) jem ok.30g platkow ryzowych + r-r glukozy. Nie biore i nie bralem zadnych supli. W czym problem? otoz po tej "diecie" mam niezle sranie! 2x/dzien to minimum. Przed "dieta" robilem raz/dzien. Ale wczoraj to juz byla przesada-mialem zwyczajna sraczke(a nic [...]
Tez sie spotkalem z takimi opinjami niektorych lekarzy!jednak takie obczernianie jest spowodowane tym iz nie maja pojecia o czym mowia poprostu nie doksztalcaja sie w tym temacie!Latwiej jest im cos zbesztac niz poczytac na ten temat! Nie znam wiec musi byc beeeeee
Witam! Chcialem sie dowiedziec (jezeli ktos by mogl mi pomoc z gory dzieki), jakie odzywki brac cwicze juz w sumie rok na sucho ale efektow nie widze za dobrych oczywiscie wiem jaka stosowac diete itd. tylko co doradzilibyscie na poczatek cos fajnego i dobrego? co z czym mieszac itd dzieki, sogacze czekaja
[...] Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jej niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w [...]
witam, ostatnio jakos tak wyszlo, ze trenuje wieczorem, i zapowiada sie na to, ze chwile to potrwa, w zwiazku z czym jak ma wygladac posilek potreningowy? trenuje tak przez ostatnie 2 tyg, posilek ok 21, ryz+piers z kurczaka, potem ok 24 bialko na sen. i tak jakby macius zaczal rosnac... co zrobic? wyrzucic ryz i zamiast tego np.: banan po [...]
[...] A może jest cos lepszego dla mnie niż kreatyna? chciałbym jak najwięcej korzyści przy jak najmniejszej cenie. Wyczytałem tez ze do lepszego transportu kreatyny do mięsni potrzebna jest insulina, , a do produkcji insuliny trzustce potrzebny jest cynk, w czym go mogę znaleźć? I ostatnia sprawa, czy kreatyna może mieć negatywny wpływ na serce?
Osobiście już związałem swoje życie ze sztukami walki. Mam ten komfort, że pieniądze zarabiam na czym innym, a swój klub mogę prowadzić dla przyjemności. Swoje starty zakończyłem, stopień odpowiedni zdobyłem, teraz każde osiągnięcie mojego ucznia to wielka radość, jak kiedyś moje własne medale czy egzaminy. W klubie realizuję swoją wizję [...]
[...] białko i WW do diety z koncentratów oraz tauryna 3x2kaps; primo - kasy brak, zarobić ją trzeba a secundo: zobaczę, jakie sa postępy na sucho i wtedy będę mógł ocenić, na czym mam lepsze a w co nie warto inwestować DIETA: i tu są schody - jak to umieścić w poście?? mogę zainteresowanym porozsyłać na mail'e plik z excela, gdzie to robiłem ;) [...]
[...] No ale ostatnio sobie robie coś takiego ; Jem śniadanie żeby się najeść tylko nic tłustego , biorę jedno kanapke do szkoły i przychodze około 18:20 do domu i jem obiad . Po czym ide na siłownie siedze około 2 godziny . 1 Dzien Klatka Rozpiętki + burzchy ] 2 Dzien Biceps Triceps + burzchy ] 3 Dzien Barki Kaptury + burzchy ] -- Mniej [...]
Hmm.. czytam wszystko o czym piszecie - słowo, więcej się mozna dowiedzieć niż od małomównego dermatologa. Od kilku miesięcy leczył mnie na trądzik pospolity - łagodna postać no, ale wkońcu kobieta musi mieć nieskazitelną buźkę. I tu się zaczęło - Isotrexin, Differin, Clindacne, Advantan, Skinoren. Od kilku dni nie mogłam wytrzymać z powodu [...]
[...] - grudkowania i czasami wypuszczania na powierzchnie jak gdyby grudek - wyglada to tak jakby wlasnie wilgoc sie dostala ale nie jest to wilgoc. To normalne i ni emasz się czym przejmowac Wstrząśnij puszka kilkakrotnie - mocno - wiekszosc powinno się rozbić - a jesli będziesz rozpuszczal a wodzie - problem od razuy zniknie (rozpusci sie [...]
[...] oficerów inspekcyjnych i oddziałowych Oddziału XI Mokotowa oraz później (po 11 XI 1950 r.) Pawilonu A Mokotowa); 38) wielogodzinna "stójka" w celi i w pokoju śledczym z rękami podniesionymi w górę (Dusza przy pomocy oddziałowych oraz oficerów inspekcyjnych Oddziału XI i X Mokotowa); 39) pozbawianie paczek od rodziny (Siostra moja [...]
[...] roslem niz teraz a nawet jak cwicze 3x w tyg spadla mi sia :( .czemu tak bardzo odradzacie cwiczyc 4x w tyg????ilu z was cwiczy 4x w tyg kazda partie 2x dziennie??a jak juz zaczole posta to jak macie pogrupowane partie miesni co z czym cwiczycie??piszcie na 3 i na 4 dni treningu!! pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :)
[...] czyli wzrost siły. Moze zamiast Vanadylu polecacie cos innego, z niecierpliwością czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie, 3majcie sie :] Ahaaaa zapomniałbym, co tak ogolnie mysliscie o: ZMA, Vanadyl, Tribulus, Tauryna, jesli to brac, to z czym najlepiej ?? Jezeli mozecie to podajcie jakies kobinacje (cykle) z wyzej wymienionych suplementow.
Kawa czy herbata część I
